SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wczesniej teraz

  • a jak zmniejszyć mięśnie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] -> pasuje do oposiu -> zwiekszenie niedobrou energetycznego"... Predzej powiem, ze nogi pewnie sie wzmocnily i/lib spalil sie T, dlaczego -> o tym juz bylo wczesniej. ILOSC kazdego rodzaju wlokien jest okreslona juz przy urodzeniu. Ale nie ROZMIAR (grubosc). Rozbudowa = zwiekszanie objetosci. Szybkokurczliwe sa zwykle mniej [...]

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-20 18:25:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nacjol255 kilka i ch było wczesniej ale ten był po sporej przerwie od tyrki :D ed.......sry za post pod postem. Zmieniony przez - pit81 w dniu 2011-06-12 12:16:56 W metce jest zayebisty potencjał! . ale teraz niestety dzieci wolą zayebac 30-50 mg mety i widziec retencje niz walnac 10 mg i trzymac miche na 100% . [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2010 Data: 2011-06-12 12:16:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzięki Jax sog za info w takim razie nie kupuje tego będzie trzeba poszukać czystej yhi HCL a spalaczy z johi nie opłąca się kupować po 1. mało yohi ( nawet nie pisze ile !!! ) po 2. za dużo kasy kosztują jeśli bym chciał tyle yohi ile napisałem wcześniej ( np. lipo 6 ) opłąca się tylko kupić : - leviatana ( ale tego już nigdzie prawie w necie [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 18954 Data: 2010-02-21 12:19:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stagnacja na ćwiczeniach - porady związane z rodzajem treningu oraz ukierunkowaniem.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dodaje przykładowe żywienie w ciągu dnia - już po przejściu na redukcję. Na kolacje 350 g piersi i mix salat, pomidorki koktajlowe i ogórek + sos vinegret. Na sniadanie twaróg półtłusty i 2 jajka na twardo. O wcześniejszych chyba nie ma co już teraz pisać - o tych co jadłem wcześniej, przed napisaniem. O treningu cóż mogę napisać. Trenuję 3-4 razy [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 772 Data: 2017-01-29 19:09:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chicken_17/Dziennik/Masssaaaa

    Post
    Trening dla początkujących

    Hehe%-) Jutro oblicze dokładnie ile kalorii jest w moich dziennych posiłkach;-) A teraz chciałbym o czym innym a mianowicie jak mowiłem wczesniej kupilem białko ostrowi truskawke i sądzę że to było moj najgorszy zakup chyba w zyciu xD Nie dość ze pieni sie niesamowicie to jeszcze 0 smaku po prostu 0000! Zapodam dwie fotki dosc nie wyrazne bo tele [...]

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 9821 Data: 2012-04-12 20:26:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to ją dostałaś, a że nie jest taka jakiej chyba oczekiwałaś to już inna sprawa. po2 nie wkleił ci się trening. po3 jesli "trenujesz" to czemu ograniczasz kalorie z jedzenia? obcinasz energię organizmowi podwójnie, raz mniejszą ilością kalorii, a dwa treningiem. Istnieje szansa , że twój organizm nie będzie miał siły ćwiczyć i znowu przełączy się [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 4621 Data: 2013-07-15 15:24:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ŁKS czy Widzew ?

    Post
    Informator ŁÓDZKI

    Tak w ogole to chodzilem do szkoly z jednym z zawodniokow ŁKS, ba nawet piłem z nim wodke na sylwku 05/06 (rzygał strasznie ) Teraz mi sie przypomnialo bo wczesniej za duzo nie gral w podstawowym skladzie. Zmieniony przez - B-REAL w dniu 2007-03-06 23:26:37

    Odpowiedzi: 817 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-06 23:26:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moj cel - SILA tylko dla cierpliwych

    Post
    Trening dla początkujących

    Na silownie chodze dopiero okolo 2 miesiace chyba nie przeczytaliscie tematu dokladnie wczesniejszy trening byl bardzo slaby i bardzo amatorski przez te 4 lata z przerwami. Teraz gdy juz chodze na silownie przedstawilem wam co robie i prosze o wskazowki jak mam zmienic trening aby sprzyjal mojemu przybieraniu na sile i masie. No i oczywiscie mam [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2413 Data: 2012-07-04 11:32:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Optymalny podział i ilość dni treningowych

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    PONIEDZIAŁEK Nogi:Przysiady z sztangą na barkach 3s Plecy:Podciąganie się na drążku szeroko 3s Klatka:Wyciskanie Sztangi ławka poziom 3s Barki:Wyciskanie sztangi z klatki 3s Triceps:Pompki odwrotne 2s Biceps:Uginanie ramion z sztangą stojąc 2s ŚRODA Nogi:Przysiad wykroczny 3s Plecy:Wiosłowanie Sztangą w opadzie tułowia 3s Klatka:Wyciskanie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1796 Data: 2011-10-01 12:13:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie mogę sobie tego wyobrazić, u mnie jest zawsze problem z pobraniem krwi. W zgeciu łokcia bardzo bardzo rzadko uda się trafić w żyłę i przy kilku próbach po prostu zaczyna mi się słabo robić. Teraz od razu mówię że z dłoni (widać żyły) ale też nie zawsze płynie jak trzeba. Niee nigdzie Cię nie kładą i cały zabieg trwa kilkanaście minut. To jak [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 1357 Data: 2023-11-02 19:28:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SUPLE A BOKS - PROSZE O OCENE

    Post
    Odżywki i suplementy

    DZIEKI WSZYSTKIM ZA ODPOWIEDZI, zrobie tak jak mi radzi Bull. tylko teraz mam pytanko do Ciebie Bull... jesli chodzi o stack, wczesniej nigdy zadnego nie kupywalem i sie nimi nie interesowalem wiec chce sie upewnic czy chodzi Ci o cos np. takiego http://www.vitacost.com/Universal-Nutrition-Storm albo [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2392 Data: 2010-01-03 18:58:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • >>>OSTRZEŻENIE<<<

    Post
    Galeria Zdjęć

    Kruszek nazywaj to jak chcesz.Twoja sprawa.Jestem na tym forum dłużej niz Ty, nie byłem od poczatku zarejestrowany, i wiem jak bylo wcześniej, pamietam Ciebie jak sie zarejestrowałes , ja odświerzałeś post za postem, a teraz?? Jednak pozycja na forum ma to do siebie że zmienia ludzi, niektorzy poprostu za pewnie sie poczuli.Przypomnij sobie [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4607 Data: 2003-05-18 10:33:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oxsoralen

    Post
    Doping

    Właśnie sobie załatwiałem oxy i gdy zobaczyłem fotki na stronie wcześniej to padłem Temat odkopany bo nowy sezon nadciąga Bierze ktoś oxy teraz, jakie dawki i efekty, pisac

    Odpowiedzi: 158 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-22 09:51:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trol16, dzięki za wyczerpującą odpowiedź. Mam jeszcze pytania: 1.Czy HGH może być stosowany w celu poszerzenia koścca (w przypadku, gdy występuje tu jakiś niedorozwój)?? I nie chodzi mi tu o "zmężnianie" poprzez kurację testosteronem, tylko o dokończenie rozwoju (wykształcenia) kości. 2.Czy Ty Trol16, mogłeś podczas brania HGH ćwiczyć na [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 9149 Data: 2006-10-05 18:57:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cell pump biogenixa !

    Post
    Odżywki i suplementy

    dieta, bralem wpc olimp pozniej extensora jako uzupelnienie, teraz samo cellPUMP. trening: wczesniej hit (priorytet - siła, efekt - musze dokupić 40kg bo 140kg w przysiadach to mi sie nudzi po 30powt robić) teraz stosuje jakby hit ale przy okazji sprawdzam maksy do hst!

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3183 Data: 2004-08-02 11:16:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWY SKLEP MARBO

    Post
    Marbo

    Strasznie zamotane teraz to wszystko ,wcześniej znajdowałem to co mi było mi potrzebne w ułamku sekundy-ustawiałem brend ,potem rodzaj sprzetu i miałem co chciałem a teraz zajmuje to już trochę i jest ciut irytujące

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2079 Data: 2010-04-26 19:57:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wlasnie nie opisalem dokladnie, podobna prace wykonywalem przez rok, potem pol roku nie robilem noc, zaniedbalem sie, wczesniej wygladalem jak patyk, teraz wrocilem do pracy :)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2808 Data: 2017-04-02 21:14:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja miałem 3 razy złamany nadgarstek u prawej ręki też mnie bolał przy uderzaniu, teraz boli tylko jak np uderzę w "powietrze" z całej sił odczuwam taki dziwny ból jak by mi miała kość się przesunąć. Wcześniej bolał troche przy uderzaniu np w tarcze ale trener polecił mi uderzanie w worek i pompki na pięściach teraz jest wszystko git. Do [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3037 Data: 2011-03-05 20:16:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja kasiajudo

    Post
    Ladies SFD

    Tak od dłuższego czasu tak jem i ćwiczę codziennie z Ewą Chodakowską:PP Wcześniej waga spadała, a teraz przyszło mi 2kg. Nie ma pojęcia dlaczego.

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 6027 Data: 2012-08-24 09:10:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] zadowolony->ma kase-> czemu nie? niech robi co chce ale jezli moge do wawy dojechac przewozem za 50zł to nie bede płacił innemu przeowznikowi 100 za to ze kumpel wczesniej skozystał z jego usłog i sobie chwali... co do powtarzania w kołko (patrz wyzej) sa pewne "podstawy" chcesz rosnac musisz dostarczyc odpowidniej ilosci [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4360 Data: 2004-06-03 23:12:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)